社会福祉士は結婚できない？結婚事情と出会いの機会を増やす方法

「社会福祉士は仕事が忙しくて結婚できないのでは？」「出会いの機会が少ないのでは？」こんな不安を抱えていませんか？この記事では、社会福祉士の結婚事情と労働環境の実態に迫り、実際に結婚して家庭を両立している方々の体験談をもとに、出会いの機会を増やす具体的な方法を紹介します。忙しい社会福祉士の皆さんに役立つ情報が満載です。

社会福祉士と結婚の現実｜データで見る実態

社会福祉士の結婚率は一般と比べてどうなの？

社会福祉士に特化した結婚率の公式統計データは存在しませんが、実態を把握するために関連データを見てみましょう。「社会福祉士である」ということは、結婚において有利になったり不利になったりすることは多少あるかもしれませんが、「社会福祉士＝結婚できない」という極論は根拠がありません。

結婚の可能性は職業だけでなく、個人の性格や出会いの環境、ライフスタイルなど多くの要因に左右されます。全国調査によると、近年の調査では結婚願望のある人は約59.5%で、特に20代では77.4%が将来結婚を望んでいることがわかっています。

結婚できない・しにくいと感じる理由ランキング

社会福祉士が結婚に関して不安を感じる主な理由は以下の通りです：

1. 時間的制約：シフト制や不規則な勤務形態により、パートナーとの時間調整が難しい
2. 経済的不安：社会福祉士の平均年収は約403万円（令和2年度調査）であり、一般的な給与所得者の平均年収と比べると若干低いことから経済面での不安がある
3. 精神的負担：社会福祉士は、深刻な問題を抱えている利用者と接する機会が多く、精神的負担が大きい職業であり、その負担がプライベートに影響する懸念がある
4. 出会いの機会の少なさ：そもそも「出会いがない」ということが、結婚できない一番の理由という場合も多い
5. 職場環境による制約：女性が多い職場環境などにより、異性との出会いが限られる場合がある

しかし、これらは社会福祉士に限った問題ではなく、対策を講じることで十分克服できる課題です。

社会福祉士の労働環境が結婚生活に与える影響

勤務時間・シフト制の実態と対策

社会福祉士の勤務形態は働く場所によって大きく異なります。介護職（社会福祉士含む）は労働環境の割に収入が低いと感じるかもしれませんが、近年は働きながらキャリアアップができるように制度改革が進められています。また勤務形態も変化しています。

実態：

• 高齢者施設や障害者施設では24時間体制のシフト制勤務が一般的
• 医療機関の相談員は日勤が中心だが、緊急対応で時間外勤務も
• 行政機関では比較的規則的な勤務時間だが、ケース対応で残業も

対策：

• 勤務先選びの際に勤務形態を重視する
• パートナーとのスケジュール調整を定期的に行う
• 休日を効果的に活用して共有時間を確保する
• 可能であれば柔軟な働き方のできる職場を選ぶ

職場ストレスがプライベートに与える影響

社会福祉士の仕事は相談業務ですが、対象が幅広く、相談内容も簡単に解決できるものではありません。つらい状況を目の当たりにし、心を病んでしまう社会福祉士も少なくありません。このような職場ストレスは結婚生活にも影響を及ぼす可能性があります。

対処法：

• 仕事とプライベートの境界線を明確にする
• ストレス解消法を見つける（運動、趣味など）
• 同僚や上司との良好な関係を構築し、業務上の悩みを共有する
• 必要に応じて専門家のサポートを受ける
• パートナーと仕事の悩みを適切に共有する

公務員と民間企業の違い｜どちらが結婚しやすい？

社会福祉士の働く場所によって、労働条件や結婚のしやすさには違いがあります。

公務員の場合：

• 社会福祉士の中でも行政機関である「児童相談所」や「都道府県庁」などは、平均年収が他の施設より高い傾向にあります
• 福利厚生が充実しており、育児休暇などの制度も整っている
• 勤務時間が比較的安定している
• 転勤がある場合もあるが、基本的に雇用は安定

民間企業の場合：

• 施設や法人によって労働条件に大きな差がある
• 正職員として働きつつ、介護福祉士やケアマネージャーなどの資格を取れば、年収は飛躍的に上がる可能性がある
• 職場によっては柔軟な勤務形態を選べる
• 人間関係や職場環境が結婚生活への影響が大きい

どちらが結婚しやすいかは一概には言えませんが、安定性を重視するなら公務員、柔軟性を重視するなら民間企業が向いているかもしれません。

社会福祉士の収入で家庭は持てる？経済面の不安と解決策

社会福祉士の平均年収と家計シミュレーション

公益財団法人社会福祉振興・試験センターの調査によると、社会福祉士の平均年収は約403万円で、1ヶ月あたりの平均的な給料は約28万～29万円と推定されます。この収入で家庭を持つことは可能なのでしょうか？

一人暮らしの場合（月額）：

• 家賃・住宅ローン：6万円～8万円
• 光熱費：1.5万円
• 食費：3万円～4万円
• 通信費：1万円
• 交際費・娯楽費：2万円～3万円
• 保険・医療費：1万円
• 貯蓄：3万円～5万円
• 合計：17.5万円～23.5万円

夫婦二人の場合（月額）：

• 家賃・住宅ローン：8万円～10万円
• 光熱費：2万円
• 食費：5万円～6万円
• 通信費：1.5万円
• 交際費・娯楽費：3万円～4万円
• 保険・医療費：2万円
• 貯蓄：5万円～7万円
• 合計：26.5万円～30.5万円

このシミュレーションから、社会福祉士一人の収入で夫婦二人の生活を賄うのは厳しい場合もありますが、共働きであれば十分に安定した家庭生活を送ることができると言えます。

共働き前提？生活設計のポイント

共働きをするのであれば、十分安定した生活を営むことができます。また、超高齢社会に対応するために介護職は今後ますます需要が増えることが見込まれ、不安定な職業ではありません。

現代の家庭経済を考える上で、共働きを前提とした生活設計は現実的な選択肢です。

共働き家庭の生活設計ポイント：

• 両者の収入を合わせた総収入で生活設計を行う
• 家事分担を明確にして、互いの負担を軽減する
• 貯蓄目標を設定し、計画的な家計管理を行う
• 将来のライフイベントを見据えた資金計画を立てる
• 両者のキャリアプランを尊重し、支え合える関係を構築する

収入アップのためのキャリアパス選択

社会福祉士として給料・年収をアップする方法には、資格手当の申請、職場での昇進、副業（成年後見人、研修講師など）、そして社会福祉法人の管理監督者（施設長）になるといった選択肢があります。

収入アップのための具体的なキャリアパス：

1. 専門性の向上：認定社会福祉士などの上位資格取得
2. 複数資格の取得：ケアマネジャーや精神保健福祉士など関連資格の追加
3. 管理職への昇進：主任相談員→課長→施設長など
4. 専門分野の特化：医療、児童、高齢者など特定分野のエキスパートになる
5. 独立開業：社会福祉士としての経験を活かした独立（成年後見人など）

社会福祉士が出会いを見つける4つの方法

職場での出会い（メリット・デメリット）

マイナビウエディングの調査によると、出会いの場で最も多かったのは「職場」で29.6％。一緒に過ごす時間の長い職場は、自然と距離が縮まりやすく、カップルになりやすい環境と言えます。

メリット：

• 共通の話題や価値観を持ちやすい
• 相手の人柄や仕事ぶりを知った上で関係を深められる
• 自然な出会いから発展するため、負担感が少ない

デメリット：

• 破局した場合に職場環境が悪化する可能性
• 周囲の目が気になり、関係を発展させにくい場合も
• 小規模な職場や同性の多い環境では出会いが限られる

成功のコツ：

• プライベートと仕事を明確に分ける
• 他部署や関連機関との交流の機会を積極的に持つ
• 職場恋愛に関する規則やルールを確認しておく

友人の紹介や合コン（成功率を高めるコツ）

結婚経験のある男女210名への調査では、結婚相手との出会い方として2位に「友人・知人・親族の紹介」が挙げられており、結婚までの期間も6～11ヶ月と比較的短い傾向があります。

成功率を高めるコツ：

• 信頼できる友人に自分の希望するパートナー像を伝える
• 複数の友人に紹介を依頼し、出会いの機会を増やす
• 合コンでは相手全員と会話するよう心がける
• 第一印象だけで判断せず、相手の魅力を見つける姿勢を持つ
• 連絡先を交換した後は、適切なタイミングでメッセージを送る

マッチングアプリの活用法（職業別プロフィール戦略）

明治安田生命の調査によると、1年以内に結婚した人の出会いのきっかけでは「マッチングアプリ」が「職場の出会い」と同率の25％でトップとなっています。デジタル時代の新たな出会いの場として定着しています。

社会福祉士のプロフィール戦略：

• 職業を前向きに記載（「人の役に立つ仕事をしています」など）
• 仕事の魅力や価値観を伝える（「相手の気持ちに寄り添うことを大切にしています」など）
• 趣味や関心事も積極的にアピール
• 写真は清潔感と誠実さが伝わるものを選ぶ
• 忙しい勤務形態についても正直に伝え、理解を求める

マッチング後のポイント：

• 返信は遅くなりがちでも、その理由を伝えて誠実に対応
• 相手の話をしっかり聞く傾聴力を活かす
• 初対面では相手に興味を持ち、質問を投げかける
• 早めに実際に会う機会を作る

結婚相談所は効果的？（福祉職に適した選び方）

リクルートの調査では、婚活サービスを通じて結婚した人の中で、結婚相談所を利用して結婚相手と出会った割合は38.5％と高い数字を示しています。一定の効果があると言えるでしょう。

結婚相談所を選ぶポイント：

• 成婚率や会員数、年齢層のバランスを確認
• カウンセラーの質や相性を重視
• 料金体系を比較し、自分の予算に合わせる
• 活動サポート内容（デートのアドバイスなど）を確認
• 社会福祉職への理解があるかどうかを確認

福祉職に向いている結婚相談所の特徴：

• 仕事の不規則さに理解のあるカウンセラーがいる
• 休日が合わせやすい会員が多い
• オンラインでの相談や紹介が充実している
• 価値観や人生観のマッチングを重視している

社会福祉士として結婚生活を成功させる両立テクニック

時間管理の工夫｜5人の成功事例

社会福祉士が仕事と結婚生活を両立させるためには、効率的な時間管理が欠かせません。成功している社会福祉士の実例を紹介します。

事例1：デジタル活用型

• スケジュール管理アプリを夫婦で共有
• 重要な予定は1か月前に共有し、調整
• 家事はタスク管理アプリで分担を可視化

事例2：ルーティン確立型

• 毎週日曜日の夜に翌週の予定を確認
• 平日の家事は最小限にし、週末にまとめて
• 月に1度のデートデーを必ず確保

事例3：隙間時間活用型

• 通勤時間を活用して買い物や用事を済ませる
• 家事は15分単位の小分けにして隙間時間で
• 休憩時間にパートナーとの短い連絡で絆を保つ

事例4：外部サービス活用型

• 食材宅配サービスの活用
• 掃除や洗濯などの家事代行サービスを適宜利用
• 外食やテイクアウトも賢く取り入れる

事例5：職場環境調整型

• フレックスタイム制を活用
• 可能な業務はリモートワークで効率化
• チーム内で急な休みにも対応できる体制づくり

理解あるパートナーを見つけるためのコミュニケーション術

相互理解はどんな結婚生活でも大切ですが、不規則な勤務や精神的負担の大きい社会福祉士の仕事を理解してもらうには特別なコミュニケーション術が必要です。

初期段階でのコミュニケーション：

• 仕事の内容や魅力を具体的に伝える
• 将来的な勤務形態や収入の見通しも正直に共有
• 仕事への情熱や価値観を伝える
• 相手の仕事や価値観にも同様に興味を持つ

関係を深める段階でのコミュニケーション：

• 仕事の大変さだけでなく、やりがいも共有する
• 具体的な事例は守秘義務に配慮しつつ、感情面を共有
• 互いのキャリアプランを尊重し合う姿勢を持つ
• 将来の家庭生活に関する希望や不安を率直に話し合う

結婚後の継続的なコミュニケーション：

• 定期的な「ふたりの時間」を設ける
• 仕事のストレスと家庭の問題を切り分ける
• 感謝の気持ちを言葉にして伝える
• 互いの変化や成長を認め合う

ワークライフバランス改善のための制度活用法

ライフスタイルの変化に合わせた多様な働き方ができる環境も少なくありません。子育て時期には夜間勤務を少なくしてもらうなど、職場での対応を考える必要がある点は、他の職業と同じでしょう。様々な制度を活用することが大切です。

活用すべき制度：

1. 育児・介護休業制度：法定の休業制度を積極的に活用
2. 時短勤務制度：育児や介護との両立のために活用
3. フレックスタイム制：勤務時間の柔軟な設定が可能
4. テレワーク制度：通勤時間の削減と家事の両立に有効
5. 年次有給休暇：計画的な取得で連休を創出
6. 福利厚生サービス：保育サービスや家事代行など

制度活用のコツ：

• 制度の内容を事前に十分理解しておく
• 上司や同僚に早めに相談し、理解を得る
• 制度利用中も仕事の質を維持する工夫をする
• 同じ立場の同僚と情報交換する
• 制度が不十分な場合は、改善提案を行う

【体験談】社会福祉士として結婚・家庭を両立させている3人の声

医療ソーシャルワーカーAさん｜病院勤務と子育ての両立

Aさん（女性・35歳）は総合病院のMSW（医療ソーシャルワーカー）として7年勤務し、結婚して2児の母となりました。

出会いのきっかけ：同じ病院に勤務する医師との職場恋愛

両立のポイント： 「病院は24時間体制ですが、MSWは基本的に日勤なので、子育てとの両立はしやすいです。ただ、緊急対応が必要なケースもあるため、夫や両親のサポートは欠かせません。夫は医師で不規則な勤務ですが、お互いの仕事を理解しているからこそ協力できています。子どもが生まれてからは時短勤務制度を利用し、キャリアを諦めることなく続けられています。病院内に保育施設があるのも大きな助けです。」

苦労した点と乗り越え方： 「患者さんの急変や緊急の退院調整など、予定外の対応が必要な時は本当に大変です。そんな時は、チーム内で助け合える関係を構築しておくことが重要。また、仕事のストレスを家庭に持ち込まないよう、通勤中に気持ちを切り替える工夫をしています。家族との時間は質を重視して、短時間でも充実した関わりを持つようにしています。」

地域包括支援センターBさん｜シフト制での夫婦生活

Bさん（男性・42歳）は地域包括支援センターで社会福祉士として10年勤務し、結婚8年目です。

出会いのきっかけ：マッチングアプリ

両立のポイント： 「包括支援センターは土日出勤もあるシフト制ですが、月単位で予定がわかるので、妻とのスケジュール調整はしやすいです。妻は一般企業に勤務しているので週末が休みですが、私の休日は平日になることも多い。その分、平日に二人で出かけられる自由さもあります。お互いの仕事を尊重し合い、一緒にいる時間を大切にする意識が重要です。また、家事は得意分野で分担し、効率化しています。」

苦労した点と乗り越え方： 「地域の高齢者の問題は複雑で、精神的に疲れる日もあります。そんな時は、妻に話を聞いてもらうだけでも気持ちが楽になります。ただ、守秘義務があるため詳細は話せないので、その点は理解してもらっています。また、地域の行事や会議が夜間に設定されることも多く、予定が急に変わることもありますが、日頃からこまめに連絡を取り合うことで乗り越えてきました。」

児童相談所Cさん｜精神的負担の大きい仕事と家庭の分離法

Cさん（女性・38歳）は児童相談所で社会福祉士として5年勤務し、結婚12年目、子ども3人の母です。

出会いのきっかけ：大学時代の同級生

両立のポイント： 「児童相談所の仕事は虐待対応など精神的に辛いケースも多く、家庭との切り替えが本当に重要です。私の場合、帰宅前に必ず公園に寄って15分ほど一人の時間を持ち、気持ちをリセットします。家庭では『母親』としての役割に集中し、夫にも子どもたちにも笑顔で接するよう心がけています。週末は家族との時間を最優先にし、思い出作りを大切にしています。」

苦労した点と乗り越え方： 「深刻なケースに関わると、自分の子どもに過保護になったり、逆に神経質になったりすることがありました。夫は私の仕事内容を理解してくれているので、そんな時は率直に悩みを打ち明け、客観的な視点をもらっています。また、同僚との定期的な事例検討会や、時には専門のカウンセリングを受けることで、バーンアウトを防いでいます。家庭と仕事、それぞれの場所で役割を楽しむことが両立のコツだと思います。」

まとめ｜社会福祉士でも充実した結婚生活は実現可能

社会福祉士として働きながら、充実した結婚生活を送ることは十分に可能です。この記事で紹介したポイントをまとめると：

1. 結婚の可能性は職業だけで決まらない：社会福祉士という職業が直接結婚の障壁になることはありません。むしろ、福祉の価値観を持つパートナーには魅力的な職業です。
2. 経済面の不安は解消できる：社会福祉士の平均年収は約403万円ですが、キャリアアップや複数の資格取得によって収入アップが可能です。また、共働きであれば安定した家庭経済を築けます。
3. 出会いの方法は多様化している：職場や友人の紹介だけでなく、マッチングアプリやSNSを介した出会いも増えており、20代では約23％がマッチングアプリやSNSで出会っています。職業の特性を理解した上で、積極的に出会いの場を広げることが大切です。
4. 両立のためのテクニックがある：時間管理の工夫、パートナーとの効果的なコミュニケーション、職場の制度活用など、仕事と家庭を両立させるための方法は多くあります。
5. ロールモデルは存在する：多くの社会福祉士が結婚生活と仕事を両立させ、充実した人生を送っています。彼らの経験から学び、自分のライフスタイルに合った方法を見つけることが重要です。

社会福祉士の仕事は、人の幸せをサポートする素晴らしい職業です。その経験と価値観は、家庭生活においても大きな強みとなります。時間管理や心の切り替えなど、工夫は必要ですが、仕事と結婚生活の両立は十分に可能です。

大切なのは、自分自身のワークライフバランスを意識し、パートナーと共に理想の家庭像を共有しながら、お互いを尊重し合う関係を築くことです。社会福祉士としての専門性や人間関係の築き方に関するスキルは、良好な家族関係の構築にも活かせるでしょう。

結婚と仕事の両立に悩んでいる社会福祉士の方々、また社会福祉士との結婚を考えている方々に、この記事が少しでも参考になれば幸いです。社会福祉士というキャリアと充実した結婚生活、どちらも諦める必要はありません。お互いを理解し、支え合うパートナーシップを築くことで、プロフェッショナルとしても、パートナーとしても充実した人生を歩むことができるのです。